肾脏是我们身体一个很重要的器官，肾脏肩负着帮助我们把体内的毒素以及代谢的废物排出体外，对于肾脏的爱护是非常的重要的，它可以保障你的健康生活。体内的很多废物都是靠肾脏过滤并排除体外的，因而，肾脏的负担很重。

所以我们平时需要时时保持肾脏的清洁和滋润。根据英国肾脏研究中心研究，如果我们每天至少喝够2000毫升水，那么患肾脏病的几率就会降低80%，如果每天适当吃点蜂蜜，那么可以把患肾病的风险降18%。这对我们来说还是没有什么难处的。