肾虚恐怕是男人最不愿意听见，也最不愿意发生在自己身上的一件事情了，那么，男人吃什么可以补肾？有哪些食物具有壮阳的功效呢？据说，虾、淡菜、泥鳅、驴肉、牡蛎、鹌鹑有补肾的功效，还有鸡蛋、黑木耳、海参、核桃也能够补肝肾。

1、男人吃虾可以补肾

男人吃虾可以补肾吗？虾是一种壮阳食物。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。