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不要小瞧这些菌类 它们对你身体有很多好处

在大自然里深处蕴育着许多各种各样的菌类,这些天然的植物不仅仅迷你可爱,他们也富含了相当多的营养价值,多种不同元素,我们经常食用的话,对我们的身体有许多好处。

杏鲍菇草菇_不要小瞧这些菌类 它们对你身体有很多好处

1.杏鲍菇

具有追风散寒、舒筋活血、降低血压、降低血糖、降低胆固醇等功能。适宜于肠胃功能衰退、高血压、高血脂、高胆固醇等病人食用。

杏鲍菇草菇_不要小瞧这些菌类 它们对你身体有很多好处

2.草菇

常吃草菇,可促进新陈代谢,加速伤口愈合,草菇中含有的异蛋白可抑制癌细胞生长,主要用于消化道肿瘤。能加强肝、肾的活力,保护肝脏功能,增强机体免疫力,减少体内胆固醇含量,对预防高血压、冠心病有益、有解毒、滋阴壮阳、抗坏血病、健胃功效。

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