中文资讯名站
当前位置:首页 > 健康 > 健康常识>   正文

脱脂奶粉能不能做酸奶​ 脱脂奶粉怎么做酸奶

减肥期间喝酸奶是有好处的,那么自制酸奶更好咯,那非常在意脂肪摄入的人都会用脱脂奶制作,那你知道脱脂奶粉能不能做酸奶?脂奶粉怎么做酸奶?

脱脂奶粉能不能做酸奶

可以

用脱脂奶粉做出来的酸奶和用牛奶做出来的酸奶是一个样子的。 不管是从颜色还是味道上都没有什么太大的区别。 不过做酸奶最常见的还是用纯牛奶。

脱脂奶粉怎么做酸奶

1、酸奶机(必备啊)、脱脂奶粉适量、白糖或者蜂蜜或者糖浆、酸奶发酵粉

2、、先把酸奶机清理干净,酸奶机的内胆最好是用开水冲泡干净。

3、冲脱脂奶粉,奶粉可以多放一点,调浓一些,这样做出来的酸奶也会浓一些。冲奶粉可以用温水,大概40度就可以了。

4、奶粉一定要充分搅拌均匀,然后把发酵粉倒入搅拌好的奶粉中,一般就是加一小包(1克)。

5、调好的材料倒入酸奶机中,插上电源,一般是要发酵8个小时,所以建议是晚上早点做,等到第二天一早就可以吃了。

6、发酵好了以后酸奶就做好了,这个时候味道肯定是恨酸的,所以还需要加入一些蜂蜜或者糖浆。加好之后放入冰箱冷藏更好吃。


为您推荐
Copyright © 2021 中名网 www.feelcn.com 版权所有