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孕妇能吃辣木籽吗

对于孕妇而言,在孕期饮食方面要格外注意,因为许多食物都对孕妇不利。那么作为天然的富含蛋白质的辣木籽,孕妇到底能不能食用呢?食用了有没有什么危害?

孕妇能吃辣木籽吗

孕妇不能吃辣木籽。

我们都知道在整个孕期一定要保证丰富多样的营养成分,否则对于孕妇的健康和胎儿的健康都会造成一定的危害,虽然说辣木籽里面含有很多的营养成分,但是辣木籽的乙醇提取物本身就具有堕胎的效果,所以说不适合孕妇使用,否则就会增加流产的几率。

孕妇吃辣木籽的危害

1、导致流产的风险

虽然辣木籽营养丰富,含很多人体必需的营养和中微量元素,但对孕妇这个特殊群体,辣木籽中含的有个别养分会对胎儿发育造成影响。有可靠依据证明,辣木籽的乙醇提取物具有堕胎作用,孕妇不适合食用,可引起流产。辣木的植株中都含有大量的植物碱和辣木素,植物碱和辣木素具有促进子宫收缩的作用。虽然辣木籽中的含量相对较低,但即使再低的含量,对尚未发育完全的胎儿来说也是有风险的。所以建议孕妇禁止食用辣木籽以及相关产品。

2、有过敏风险

对孕妇来说,整个身体在孕期都处于敏感状态,且很多孕妇自身属于过敏体质,而辣木籽中的很多成分都属于过敏原,其中植物碱是最常见的,在孕期食用辣木籽很可能会引起过敏反应,如皮肤瘙痒、红疹等症状,严重的影响正常的孕育。

3、血压低风险

由于胎儿生长需要很多养分,很多孕妇在孕中后期出现相对的营养不良、贫血、血压低、头晕,脑供血不足,视力模糊等症状。而辣木籽中的壳华醇主要是抑制胆固醇的吸收,降低血液中胆固醇的量,使血压下降,辣木素和也有降低血压的功效,所以孕期如果食用辣木籽,大大增加了患低血压的风险。

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