失恋怎么挽回女朋友

认识自己的错误，一段感情的失败，肯定是双方都有错的。但是现在是你想去挽回这段感情，你就要懂得妥协和改变。静下来，思考一下，是从什么时候开始，你们的感情开始下滑？是什么原因导致你们的感情变淡？自己的问题在哪？

了解女人的需求

你真的懂女人吗？有些人抱怨在一起的时候，女友要的东西太多，让你身心疲惫。有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。实际上女人要的只是个更多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，当对方感受到的是不再是温暖的你，就会选择分手。当女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢?

把握时间

挽回的黄金时间在你们分手的一周之内，可操作的时机在你们分手的一个月之内，因为这段时间，女生心里还是有你，即使是不舍、失望、决绝，但起码心中的情绪还会因为你而起伏，随着时间流逝，你在她心里会越来越淡逝，犹如陌生人一半。所以如果错过这两个时间点，那么可能挽回时机就会在三个月、半年、甚至可能是一辈子。

提高自身建设

和你选择分手，肯定是因为你对她不再有吸引力。因此，在挽回的过程中，你需要让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，当再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友为你说好话而更加有说服力。当对方会觉得也许在你身上有很多优点被忽略了，就会对你有了肯定的态度。当你各方面都得到提升后，就要在适当的时机让对方看到不一样的你，当对方因你的改变开始好奇，开始反思，当初分手是不是一个错误的决定，从而更加关注你。