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为什么失恋对一个人的影响这么大 失恋对人的影响

失恋对一个人的影响是很大的,特别是已经有很长一段时间的相处,在感情很深的情况下失恋对一个人的打击是很大的。那么,今天我们就来好好的了解一下为什么失恋对一个人的影响这么大?

为什么失恋对一个人的影响这么大

当那些令我们感到被欺骗、被背叛、被辜负、被否定的事件在亲密关系中发生时,所带来的不仅仅是这些不愉快的感受,它还会直接威胁我们对外在世界和他人的看法。每个人心中都有一个关于世界的设想,这是这个人所相信的真实世界的样子,也是他在这个世界上说话做事、与人交往的行动依据。但当这些令人不愉快的事情发生之后,这个人的这些设想就可能被颠覆,而这就不可避免地会威胁到他的安全感。

失恋对人的影响

让我们开始怀疑对自己的认知和看法。失恋会威胁我们对自我的认知与看法。它让人们开始怀疑,自己是否有能力对世界和他人做出准确的判断?甚至开始否定自我的价值,认为可能是由于自己不够好才不被珍惜,是自己不配被人温柔以待。可以说,很多时候,当在一段新的关系中,即便在对方并没有做出任何欺骗,我们仍然对对方持续地不信任,归根结底,其实是我们对自己失去了信任。

失恋了如何调整自己

忘记该忘记的,记住该记住的

接受该接受,然后,改变能改变的。不能说不好的就忘记,快乐的就记住,这样或许更痛苦,对于每个人来说,都应该是有选择的忘记和接受,能给你持续带来快乐的,那么你可以选择性的记住,对于只是给你痛苦的,一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情,那就把它作为一种改变的动力,自然根生心中,不必勉强,不必有罪恶感。

在一起是缘分

不在一起了是缘分已尽。这不是欺骗,也不是纯粹的阿Q,只能说,这是走出失恋最好的自我安慰法。不管爱恨情仇,都在说出不爱的那一瞬间,一刀剪断,一去无踪。

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