绿豆芽含有丰富的维生素C和各种人体必需氨基酸，能够促进新陈代谢，加速腹部脂肪燃烧，是减肥必吃的食物。绿豆芽还富含纤维素，能帮助排出体内堆积毒素，有效改善便秘现象，想瘦小腹的MM可以多吃哦。

7、红薯叶

红薯叶是属于一种特别健康的食物，它的含热量极低，因此减肥的时候吃它是不会长胖的，而且红薯叶中还含有膳食纤维、维生素B群，所以吃它还能够有效的促进腹部脂肪燃烧，从而达到良好的减肥瘦身作用。

这些食物坚持食用都有减肥的效果，尤其适合瘦肚子，不过食疗是个需要长期坚持的过程，它毕竟不是药。