饮食减肥误区：什么早餐让你越吃越肥

越吃越肥的早餐之：方便面

有些懒MM为了图方便，经常把方便面当早餐吃，这样虽然方便了，但是方便面多数经过油炸，脂肪含量相当高，而且汤粉多含味精，吃多了有害健康。而且，方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维，吃多了更容易导致便秘。