1999年，好莱坞黑人一哥华盛顿选择了拳王[飓风]鲁本·卡特的故事，拿下了柏林影展的影帝。老导演Norman Jewison不慌不忙地用145分钟的长篇，娓娓道来“飓风”卡特从入狱、抗争、最后冤情得洗的全过程。你几乎看不到什么特别的技巧，只有语气平静的平凡镜头在讲故事。最后长出一口恶气，为剧中人感慨。这部电影主要讲的是经过一段麻烦不断的青少年岁月，Rubin Carter成长为一位拳台上所向披靡的中量级拳手，绰号“飓风”。但他的中量级拳王之梦被一场从天而降的牢狱之灾打破：他被控三重谋杀罪名成立，刑期漫长得够让他在监狱里待三辈子。在狱中，卡特把他的经历写成书。

几年后，一名生活在加拿大的美国年轻人莱斯拉马汀阅读了卡特的书后，觉得这本书使自己第一次发现了生命的方向和意义。同时他也相信卡特是无辜的，于是他开始与卡特通信。他又用自己纯真的信念说服了他的伙伴和监护人：泰瑞斯文顿、丽萨彼得斯和森姆查顿，他们发起了一项让卡特重获自由的运动。最初，卡特不愿意接受这群善良的陌生人对他的帮助。可是当他看到这些人为了他的案子投入的非凡热情和无私的付出时，他被征服了。卡特宣布：“憎恨让我进了监狱，而爱最终将让我从这儿出去！”带着重建的信心和决心，卡特继续着他的正义之战，最后终于重新成为一个自由的人。