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怎么不过敏

过敏对于任何人来说都是一个烦恼,会造成极大的不适,那么怎么不过敏呢,今天就一起来看一看吧。

怎么不过敏

想要不过敏,首先需要的是知道自己的过敏原是什么,然后远离,维持充足睡眠、多喝开水、注意饮食均衡;要及时清洁家里的灰尘,不要随便用药品或者护肤品,如果过敏现象一直没有缓解,要及时就医。

什么是过敏
当外来物质进入人体后,如果被免疫系统识别为有害物质。机体的免疫系统则立即做出反应,将其驱除或消灭,这就是免疫应答发挥的保护作用。免疫应答是人的防卫体系重要的功能之一,但是如果这种应答超出了正常范围,即免疫系统对无害物质进行攻击时,这种情况称为变态反应。会对身体造成不良反应,这就是常说的过敏。

过敏的原因
吸入式过敏原:如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟、冷空气、雾气等。

食入式过敏原:如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

接触式过敏原:如冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

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