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山竹可以空腹吃吗 ​山竹硬的怎么剥

山竹是很多人都吃过的水果之一,也是有不少其他的吃法,那么山竹可以空腹吃吗?山竹硬的怎么剥?

山竹可以空腹吃吗

水果是很多人喜欢吃的,但是水果食用方法不正确的话对身体是有害的。比如,荔枝就不可以空腹吃,那么山竹可以空腹吃吗?一起来看看!

一般来说是可以空腹吃的,但是肠胃不好的人最好就不要空腹吃了!

山竹的功效确实是很多,味道也非常鲜美。但是空腹确实不宜食用太多的山竹,如果实在忍不住,可以偶尔吃一个。不过脾胃不好的人,和体质较差的人一定要管好自己的嘴呦,不能因为一时的贪吃,让自己的身体背重太多的负荷呦。

山竹可以在饭前吃也可以在饭后吃,最好不要晚上吃。

山竹凉性且果酸含量不时很高,正常人群饭前少量食用不刺激肠胃,不过要注意,山竹糖分含量在水果中是中等偏上的,不要在晚上吃;并且如果要在饭后吃山竹的话,最好吃饭的时候少吃一些主食,以免摄入过多的糖分。

山竹硬的怎么剥

方法1

1.将山竹放在手心,两只手的手指相扣。

2.用手心挤压山竹,直至山竹出现裂缝。

3.沿着裂缝剥开,可以看到白色的果肉,用牙签挑出来就可以吃了。

如果手劲比较大,加上山竹比较成熟的话,可以用这个方法剥山竹,快准狠!

方法2

1.摘去山竹上的叶子

2.叶子摘掉后,有的山竹顶部会露出果肉,用刀沿着其中两瓣果肉的缝隙切下去,把果皮切开就很好剥了。如果露出果肉的话,拿刀在一侧轻轻切下去,注意不要切到果肉。

3.沿着切开的口子掰开果皮。

4.最后,把整个果肉掏出来即可。

注意:掏果肉时候要小心,不要沾到皮上紫色的水,否则口感会涩涩的。

方法3

直接用刀将山竹对半切开,拿一个小勺子挖着吃,或者用牙签挑着吃,也是很方便的。

以上就是快速剥山竹的3个方法,供大家参考借鉴!其实,如果是新鲜的山竹,很好剥开,用手一挤就裂开了。另外,剥山竹的时候,千万不要将紫色的果壳汁掉在果肉上,会影响口感!

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