人流后可以吃银耳吗

人流后是可以吃银耳的，一般经历人流手术后身体会比较虚弱，易出现气血不足的情况，这个时候吃一些滋阴补气的银耳是很有好处的，同时银耳中所含的酸性多糖类物质还能够增强人体抵抗力，提高术后女性的抗病能力，银耳中的天然植物性胶质还能够有效的祛除面部黄褐斑、雀斑等。

小贴士：

人流后需多吃一些高蛋白的食物，能起到快速提高血液活性改善体虚和贫血的症状，特别适合人流后补血。同时人流后需避免辛辣、生冷等刺激性食物。

人流后能吃土豆吗

人流后吃土豆是没有问题的，不过像炸薯条或者薯片这类比较油腻的食品就不要吃了，同时如果是土豆中放了八角、大料之类的也尽量不要吃，这些都属于活血食物，少吃比较好，另外人流后辛辣生冷的食物也不要吃。

如果土豆发芽或者放置过久也尽量不要吃，发芽的土豆会产生一种叫龙葵碱的毒素，人如果吃了发芽的土豆，就可能会出现恶心、呕吐、头晕和腹泻等不健康的中毒现状，严重时还会造成心脏和呼吸器官的麻痹，使人死亡。

人流后是可以吃银耳土豆的，可不要忘记这种美味了。