在生活中，有些人对食物的摄取毫无节制，加上平时又不爱运动，就会导致体内脂肪迅速堆积，人们会出现身材变形，大腹便便的情况。这时人们应该采取有效的措施来减轻体重，恢复身材。比如人们可以服用大肚子茶，它具有减肥瘦身、润肠通便的作用。

大肚子茶的副作用

大肚子茶的主要成分有荷叶、决明子、山楂等多种物质，它能调节人体肠道功能，促进脂肪的排除，达到减肥瘦身的功效。尤其对一些身体肥胖的人群来说，平时可以多服用大肚子茶，它能增加肠道蠕动的频率，加快体内油脂和垃圾的排出，达到减轻体重的目的。不过，人们不能每天过量服用大肚子茶，因为它含有一定的泻药成分，如果人们大量服用，可能会引发腹泻、腹痛的不良反应。

大肚子茶可以隔夜喝吗

一些肥胖人群可以每天坚持服用大肚子茶2到3次，每次1包。但大肚子茶不能隔夜饮用，因为茶中的某些成分，如果长时间裸露在空气中，就会发生化学反应，产生一些有害物质，对人的身体非常不利。

大肚子茶属于一款减肥茶饮，它不仅能减轻人体多余的脂肪，而且还能促进人体排毒，并清除体内自由基，具有美容养颜、延缓衰老的作用。另外，人们在服用大肚子茶期间，还可以搭配一些有氧运动，比如长跑、游泳，它们能加快体内脂肪的燃烧，让减肥的效果变得更理想。