穿鞋子脚出汗怎么办

要注意个人卫生，脚出汗可能是由于天气原因，也可能是由于个人体质原因，锻炼好身体自然会改善很多，平时勤换袜子，剧烈运动完及时清洗。能不穿鞋的时候尽量少穿鞋。

穿皮鞋会出汗的解决方法

吸汗脚垫

对于脚汗比较严重的女生，可以买一些吸汗的脚垫垫在鞋底。根据平时出脚汗的位置和凉鞋的款式选择不同的吸汗脚垫，最重要的是不影响美观。

勤换鞋、勤洗鞋、勤泡脚

脚汗多有很多原因，平时脚出汗的凉鞋如果不晒干，再穿的话会更容易出汗。所以平时要勤换洗凉鞋，多洗脚。

少吃辛辣多吃水果蔬菜、适当调理身体

脚出汗是正常现象，如果过于严重，那就是身体机能出现了状况，大多是脾胃虚的症状。所以平时可以多锻炼身体，健康饮食，适当地调理身体机能，从根本上解决脚汗多的问题。