据媒体报道，39岁的秦女士(化名)是一所重点小学语文老师，一直忙工作，32岁才生宝宝。儿子5岁时，她就让其上小学，对儿子的标准永远是100分。有时孩子考了98分，秦女士都要训斥：“我班上的孩子一半都考了100分，你为什么考不到。”久而久之，秦女士觉得自己非常失败，教得了别人的孩子，自己的孩子却十分愚钝。今年4月，儿子一次考试只考了72分，秦女士留了一封遗书，吃了大半瓶安眠药自杀，幸亏发现及时，保住了性命，但被诊断为严重的抑郁症。

9月10日，除了教师节，也是世界预防自杀日。在这个精彩纷呈的世界，大约每40秒，就有一个人选择一种极端的解脱方式：让自己的生命离开这个世界。自杀的人中，有70%都是抑郁症患者;而在抑郁症患者中，有70%的人都曾经有过自杀的念头。这不由得让我们更加关注起教师群体的心理健康问题。

有数据表明，约7成教师处于亚健康状态，当前教师中不同的健康状态的比例分别是：健康占10.4%，亚健康占45.55%，前临床状态占23.63%，疾病状态占20.42%。这表明，有69.18%的教师处于亚健康状态。相比一般人重度亚健康发生率10%这个数字高出许多。高强度的工作给教师的生理尤其是心理都造成了不小的压力。

浙江医院精神卫生科王志轩医师表示，教师的心理健康标准是敬业，热爱教育事业，喜欢自己的工作;健全的人格，具有正确的人生观、价值观;拥有良好的人际关系;能够控制自己的情绪，在面对学生时能够引导其保持心理健康。

但说起来很简单，其实教师这份工作经常会有难受、想哭的时候。多半的教师会感到在工作中烦恼多于欢乐，七成的教师有时忍不住要生气发火，抑郁、烦躁等不良情绪普遍存在，长此以往会影响到学生们的情绪。 

因此，教师的心理健康尤为重要。学校要及时地对教师进行心理疏导，缓解教师的心理压力，提升教师的心理素质;定期开展心理健康教育讲座，引导教师掌握心理学知识，指导教师学会自我调适。教师的心理能否尽快康复，取决于教师的自我调适和恢复能力，采用行之有效的方式进行自我调适，才是心理康复的根本之道。