英国女子健美冠军朱迪·马什近日公布了自己的完美健身过程,大多数人要花一年左右的时间去锻炼的肌肉,朱迪·马什通过魔鬼的训练只花了两个月就达到今天的效果。现在就来看看健美冠军的完美胸器是如何炼成的。
健美世锦赛冠军朱迪·马什最近做客电视台讲述自己是如何从一个模特变身成为健美达人,最后登上冠军宝座的辛苦历程。
健身界五大男神盘点:看看哪个是你的菜