中文资讯名站
当前位置:首页 > 健康 > 健康养生>   正文

喝醉了怎么解酒 解酒可以吃什么

醉酒后头晕脑涨,还会影响第二天的身体状态,喝醉酒怎么解酒,应该吃些什么东西呢?

  一、喝醉了怎么解酒

  1.桔子皮

  做法一:将100克新鲜桔子皮切碎后加500毫升水煮沸后,加入少量精盐搅拌均匀后当茶饮用,一次150毫升,每隔5分钟喝一次,喝完3次就可以看到比较明显的醒酒效果。

  做法二:将干净的桔子皮烘干后研磨成粉末,加入1.5克精盐,用开水冲服或者煮汤喝也可以有效解酒。

  2.柚子肉

  将200克新鲜柚子去皮生吃或者将柚子肉榨汁加温开水饮用,能加速体内酒精分解和代谢,从而达到醒酒解酒的目的。

  3.橄榄汤

  橄榄中含有丰富的矿质元素,多种维生素。将5颗新鲜的橄榄去核捣烂后加入30~50克白糖,用文火煎服能有效解酒。

  4.香蕉

  吃法一:酒后吃3~5根香蕉可以缓解饮酒过多导致的烦渴、清热解酒、润肺凉血;

  吃法二:将香蕉果肉碾碎后加入茶水,加糖调服可以治疗酒后烦热;

  吃法三:将60克香蕉皮切成条状用水煮,加入适量白糖饮用能治疗酒后胃热心烦口渴。

  5.白萝卜汁

  白萝卜中含有多种氨基酸、胡萝卜素、芥子油、木质素、胆碱和多种酶具有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效。将500克新鲜白萝卜榨汁后加入适量食醋、白糖调饮,每次喝200毫升,可以缓解饮酒过量导致的头痛、头晕。

  6.芹菜汁

  芹菜味辛、甘、性凉,具有辛香味,含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、粗纤维、B族维生素,氨基酸、芹菜甙等。具有平肝调经、健胃降压、清热除烦的功效,能够利水解毒、凉血消肿。将新鲜芹菜榨汁后饮用,可以消除醉酒后头疼脑涨、面部潮红等症状。

  7.橘皮饮

  冬瓜营养成分非常丰富,含蛋白质、糖类、粗纤维、矿物质、维生素、胡萝卜素等成分。中医认为冬瓜具有清热利尿、解酒毒、除烦止渴的作用。酒后喝冬瓜之可以缓解心胸烦热、口渴面赤、小便不利。将30克冬瓜与20克橘皮一起煎水饮用可以利尿解酒。

  8.红薯条

  红薯含有大量的糖、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、B族维生素等营养成分,具有活血化瘀、清热解毒、排便的功效。将生红薯切成细丝,加入白糖拌匀食用可以解酒。

为您推荐
Copyright © 2021 中名网 www.feelcn.com 版权所有