冬季吃银耳是非常有好处的,那么怎么吃银耳比较好吗?下面我为大家介绍了几种吃银耳的方法,一起学习下吧。
原料:银耳,清水
做法:
1、将银耳用水提前1小时泡发。
2、然后把银耳黄色把柄去掉,撕成小朵备用。
3、将银耳放入锅里加水煮沸后文火煮30分钟左右。
4、将煮好的银耳羹盛出后冷却至温,然后放入料理机打成银耳露盛出即可食用。
钙片可以空腹吃吗 钙片可以和牛奶同服吗