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车厘子一天能吃多少 车厘子一天吃20个

1、车厘子一天能吃多少 10颗左右(约200克)。车厘子是一种十分受欢迎的水果,颜色鲜艳,口感酸甜,而且还有很高的营养价值,虽然它只是一种水果,并没有严格的食用量的规定,但是任何食物都不宜过多食用,车厘子也是一样,食用过多反而容易引起

车厘子一天能吃多少 车厘子一天吃20个

1、 车厘子一天能吃多少

10颗左右(约200克)。

车厘子是一种十分受欢迎的水果,颜色鲜艳,口感酸甜,而且还有很高的营养价值,虽然它只是一种水果,并没有严格的食用量的规定,但是任何食物都不宜过多食用,车厘子也是一样,食用过多反而容易引起身体不适,一般建议一天吃10颗左右(约200克)车厘子即可。

2、 车厘子吃多了拉肚子

一般情况下,正常食用车厘子是不会导致拉肚子的,但是如果车厘子没有洗干净,有农药残留或者是车厘子存放时间过长,已经有腐烂变质的情况,人体食用后就有可能会导致出现拉肚子的情况,除此之外,还可能会伴有腹痛、恶心、呕吐等不适。

3、 车厘子一天吃20个

一般建议车厘子一天吃10个左右即可,车厘子性温,如果一天吃了20个车厘子,有可能会加重体内的燥热之气,导致虚火上炎,引起上火症状;另外,车厘子中含有大量的碳水化合物,食用过多会刺激胃酸分泌,从而引起肠胃不适症状。如果自身体质、肠胃功能较好的话,一天食用20个车厘子可能也不会有什么不适反应。

4、 车厘子吃多了怎样处理

1、如果车厘子食用过多,但是并没有出现任何不适症状,那么也不需要进行特殊处理,多喝水,严密观察自身身体情况即可。

2、如果车厘子吃多了出现了上火或肠胃不适症状,建议可以多喝水,补充身体水分,有助于减轻不适反应;如果不适反应比较严重,可以在医生指导下服用一些降火或护胃的药物。

5、 哪些人不适合吃车厘子

体质偏热者

车厘子性质偏温,如果体质偏热者食用过多车厘子更会加重体内的燥热之气,从而可能会加重原本的热证症状,如:口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿等。

胃肠溃疡者

车厘子中含有丰富的酸性物质,胃肠溃疡者食用过多车厘子,可能会刺激胃肠壁,导致原本不适症状加重。

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