肺气虚症状为平素易感冒、咳喘无力、呼吸不畅、少气不足以息，伴有神疲乏力，少气懒言，舌淡苔薄白，脉细弱，可以在生活中食用养肺护肺的食物，接下来让我们一起看看吧！

养肺护肺的食疗方法

1、梨

具有清热解毒、润肺止咳的功效，在咳嗽的时候，家里的老人都会煮冰糖雪梨水来给孩子喝，止咳效果特别好，所以梨对于养肺润肺是很好的水果。

2、马蹄

可以用来煮水喝，具有润肺和止咳的功效，还能够化湿祛痰、凉血解毒，对于治疗咽干、声音嘶哑以及肺热造成的咳嗽，效果都不错。

3、枇杷

枇杷是很多止咳化痰类药物中的成分，所以对于润肺养肺效果很好，可以吃枇杷之类的新鲜水果，也可以用枇杷煮水来喝。

4、百合

为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶，味甘，性寒，归心、肺经。百合的功效为养阴润肺，清心安神，可以用于治疗阴虚燥咳，劳嗽咳血，失眠多梦等。风寒咳嗽及中寒便溏（粪便稀不成形）者忌服百合。

5、桑椹

桑科植物桑的干燥果穗，味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，功效为滋阴补血，生津润燥，可以用于治疗肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴（体内发热伴随多食多饮多尿等症状），肠燥便秘。脾胃虚寒腹泻便溏者勿服桑椹。

以上就是今天分享的全部内容，谢谢大家，祝您身体健康！