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失眠使人焦燥严重影响身体健康

张阿姨67岁,第一次来到诊室的时候,面色凝重,比较焦虑,我问她病情的时候,反复跟我说“我睡不着,睡不好,精神要崩溃了,早上醒来非常疲惫,感到很累,白天也一直担心今晚能不能睡着,但是一到晚上趟下的时候,大脑还是没能安静下来,胡思乱想。针对张阿姨的这种情况,我们安排她做进一步的检查。

我是中医脑病黄钰玲主任擅长:失眠、抑郁、中风、脑梗、头痛、面瘫、神经内科、针灸科等,关注我,为您解答相关疾病的问题,手机号:19308211032。

张阿姨67岁,第一次来到诊室的时候,面色凝重,比较焦虑,我问她病情的时候,反复跟我说“我睡不着,睡不好,精神要崩溃了,早上醒来非常疲惫,感到很累,白天也一直担心今晚能不能睡着,但是一到晚上趟下的时候,大脑还是没能安静下来,胡思乱想。针对张阿姨的这种情况,我们安排她做进一步的检查。

在随后的接触中,张阿姨始终表情痛苦、焦躁不安,她告诉我们三年前她就有入睡困难的症状,平均每晚上床后要到半夜两三点了才能睡着,平均睡眠时长也就两三个小时,天才微微亮就会醒,到了早上,精神就更差了,整日担忧睡眠问题,几乎每天如此。之前多次到当地医院就诊,服用多种助眠药物后仍感觉睡眠不足。

我们对张阿姨进行了系统的精神检查,结合她的病史、精神检查和辅助检查反馈的信息确诊此乃因为痰火扰心导致的不寐。考虑患者因痰火扰心导致,治疗上选用黄连温胆汤进行加减治疗,用酸枣仁、赤芍、丹皮、柴胡、药黄连、半夏、陈皮、茯苓、远志、青皮、大腹皮、竹茹、枳实、郁金、夜交藤、炙甘草、黄芩,用来清心火,化痰热,同时疏肝安神定志。

服药一周后张阿姨来复诊说入睡时间逐渐缩短,睡眠时间延长,但她仍有担心,她希望能再改善睡眠质量,希望能再开点药巩固一下。随后我又给他开了一周的药量,随访一个月,均能达到良好的睡眠。所以治疗失眠,可以叮嘱患者,消除思想顾虑,适当参加体力劳动,平时少浓茶,少操心,晚餐不要吃太饱,可以散散步,达到疲倦状态,就能够更好的入眠。

患者日常生活中的注意事项

1.失眠症的患者一定要坚持治疗,不能半途而废,而且要严格遵医嘱按时、按量服药,即便症状缓解,也需要定期在门诊复查,以保持情况的稳定。

2.用药期间,如果出现了任何身体不适,一定要及时来门诊复查,经过医生充分评估后,再决定如何继续治疗。

3.日常生活作息要保持规律,适度运动,饮食均衡,远离烟酒,不喝咖啡等兴奋性饮料。

我是中医脑病黄钰玲主任擅长:失眠、抑郁、中风、脑梗、头痛、面瘫、神经内科、针灸科等,关注我,为您解答相关疾病的问题,手机号:19308211032。

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